Par le Psychologue Van-Son Muonghane (formateur en technique d'optmisation du potentiel).
La formation se compose de deux modules :
- module 1 (durée 1h) : la théorie « gestion du stress », > salle du CeSam à Langevin (cité Bouscarle)
- module 2 (durée 3h) : la pratique « gestion du stress », > le lieu de formation sera communiqué ultérieurement.
Objectifs du programme :
- Comprendre le stress et ses impacts spécifiques aux situations de crise
- Développer des compétences de gestion du stress en situations d'urgence
- Préparer et réagir face aux risques majeurs
- Favoriser la résilience individuelle et collective face ces risques
Gratuit, sur inscription : https://lc.cx/fZTeMn
Places limitées
MERCI DE VOUS INSCRIRE À UN SEUL CRÉNEAU POUR CHAQUE MODULE